Brezplačna strokovna delavnica: Samo ZDRAVA in VITALNA sem lahko POSLOVNO USPEŠNA (skrb za zdravje je temelj poslovnega uspeha)

Vse o dogodku
Kraj: Območna obrtno-podjetniška zbornica Grosuplje, Ob Grosuplejščici 1b, 1260 Grosuplje
Datum: 28.11.2019
Ura: 09:00 - 13:45
Cena: BREZPLAČNO - 0,00€

Brezplačna strokovna delavnica: Samo ZDRAVA in VITALNA sem lahko POSLOVNO USPEŠNA (skrb za zdravje je temelj poslovnega uspeha)

Brezplačno se udeležite naše strokovne delavnice:

Samo zdrava in vitalna sem lahko poslovno uspešna (skrb za zdravje je temelj poslovnega uspeha)

SPLETNA PRIJAVA

Trajanje: 6 učnih ur

SPOT svetovanje Osrednjeslovenske regije organizira brezplačno strokovno delavnico.
Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.

Za vsako žensko, ki stopa po podjetniški poti, je pomembno, da v podjetniški koncept razmišljanja vključi tudi skrb za svoje dobro počutje in ohranjanje vitalne energije ter preprečevanje izgorelosti in tako postavi trdne temelje za svoj dolgoročni poslovni uspeh.

Bi rada izvedela, kakšne hormonske spremembe lahko pričakuješ skozi različna življenjska obdobja, zakaj do njih prihaja in kako se z njimi soočiti?
Želiš bolje razumeti, kaj se s tabo dogaja in kako si pomagati, da boš zadovoljna in polna energije?
Želiš poskrbeti zase in ohraniti strast in veselje tako v mladih kot v zrelih letih?

Pridruži se nam na delavnici, na kateri bomo razbijale mite o igri naših hormonov in se naučile praktičnih naravnih rešitev za obvladovanje izzivov hormonskih sprememb in ohranjanje vitalnosti ženske duše in telesa.

VSEBINE DELAVNICE:

- Ženska resničnost skozi različna življenjska obdobja, s poudarkom na srednjih letih: So res vsega krivi hormoni?
- Ohranjanje hormonskega ravnovesja in premagovanje značilnih težav (PMS, utrujenost, nespečnost, spremembe razpoloženja, težave s koncentracijo, tesnobnost, depresija…).
- Življenjske prelomnice, identiteta in samopodoba ženske ter njihov vpliv na samozaupanje in poslovno uspešnost.
- Štirje stebri zdravja za ohranjanje optimalnega delovanja tako v delovnem kot v zasebnem okolju.
- Orodja za uravnavanje stresa, ohranjanje vitalne energije, premagovanje utrujenosti in preprečevanje izgorelosti.
- Kako reči »NE«? Naučimo se asertivnosti, da preprečimo preobremenjenost ter izboljšamo svoje načrtovanje in organizacijo.
- Smernice uravnotežene prehrane, kako izbirati živila, nekaj idej za obroke in prigrizke.
- Analiza življenjskega stila in orodja za učinkovit prenos naučenega v vsakdan: Čas je za akcijo!
- Kako nam sistem vrednot pomaga ohranjati motivacijo za doseganje sprememb.
- Praktični prikaz preprostih sprostilnih tehnik in načinov vsakodnevne skrbi zase (vaje čuječnosti, dihalne vaje, vizualizacije, raztezanje…);
- Kaj lahko storim za svoje zdravje in počutje že danes?
- Izmenjava dobrih praks.

DELAVNICO VODI

Magdalena Fabčič je izkušena svetovalka za izzive srednjih let, ki pomaga posameznicam in organizacijam ohranjati polno angažiranost ter zmanjšati vpliv hormonskih težav na uspešnost in odnose na delovnem mestu ter na kvaliteto življenja.

Magdalena Fabčič
Je univ. dipl. biologinja z dolgoletnimi izkušnjami v farmacevtski industriji, coach po ACTP in poslovni coach (Glotta Nova) ter moderatorka (DMS).
Udeležila se je Menopavzne šole (Slov. menopavzno društvo pri SZD), programov »Znanje za zdravje delavcev« (NIJZ) in »Kako z boljšo organizacijo dela in boljšim vodenjem do varnega in zdravega delovnega okolja« (MDDSZ) ter 7. Mednarodnega simpozija o zdravem življenjskem slogu (RC IKTS).
Svoje lastne izkušnje povezuje z izsledki moderne znanosti ter tradicionalnimi znanji. Predava in vodi delavnice ter nudi podporo skozi individualni in skupinski coaching. V delovnih organizacijah vodi programe podpore zaposlenim ženskam, ozaveščanja vseh zaposlenih in izobraževanja managementa o preprečevanju ekonomskih posledic menopavznih težav.
Več o nje na http://www.pogumna.si/spoznaj_me.

KOTIZACIJE NI! Prijava je obvezna!

Kontakti:
Tadeja Bučar, univ.dipl.ekon., podjetniška svetovalka SPOT: tadeja.bucar@ozs.si
(01) 58 30 553, Svetovalni in izobraževalni center OZS

Vljudno vabljeni!