MAKE UP PARTY - 1. del

Vse o dogodku
Kraj: OOZ Radovljica, Gorenjska cesta 20, 4240 Radovljica
Datum: 12.11.2019
Ura: 14:00 - 15:15
Cena: Za člane OOZ Radovljica, njihove zaposlene in družinske člane z DDV - 10,00€
Za ostale udeležence z DDV - 20,00€

MAKE UP PARTY - 1. del

Kaj je stres, kako telo reagira na stres in kako se z njim spopasti. Vse to boste izvedeli na našem zelo zanimivem, dobro uro dolgem seminarju.

Udeleženci delavnice bodo prejeli potrdilo o udeležbi, s katero lahko uveljavljajo Promocijo zdravja. V skladu s 6. in 32. členom Zakona o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1; UL 43/11 mora delodajalec načrtovati in izvajati promocijo zdravja na delovnem mestu, zagotoviti potrebna sredstva in način spremljanja izvajanja le tega, kar pomeni, da izvaja določene aktivnosti in ukrepe, da se ohranja in krepi telesno in duševno zdravje delavcev. Delodajalec mora tudi v izjavi o varnosti z oceno tveganja načrtovati promocijo zdravja na delovnem mestu, kar določa 27. točka 76. člena tega zakona.

Program delavnice:

•Kaj je stres
      - definicija stresa
      - evolucijski pomen stresa
      - kateri sistemi se aktivirajo ko smo pod stresom (sindrom splošne prilagoditve)

•Zdravstveni vidiki stresa
      - kdaj je stres negativen dejavnik / v osnovi je lahko pozitiven dejavnik
      - zdravstvene posledice neobvladanega stresa
      - kako se stres kaze / znaki in simptomi
      - izgorelost
      - stres chart / stopnje

•Kako se spopadati s stresom
      - farmakoloski vidik (graf)
      - sprostitvene tehnike / dihanje s prepono, joga, mindfulness...
      - poznavanje samega sebe / odmik od stresnega dejavnika

Predavatelj je specialist interne medicine, zaposlen v Splošni bolnišnici dr. Franca Derganca Nova Gorica, kjer pokriva področje srčnega popuščanja. Želja po novih izzivih in dodatnem znanju ga je vodila naprej, tako da specializira še intenzivno medicino v Univerzitetnem kliničnem centru v Ljubljani. Svetuje in deluje na področju medicine in farmacije.

Kotizacija za člane OOZ Radovljica, za njihove zaposlene in družinske člane znaša 10,00 EUR po osebi, za ostale udeležence pa 20,00 EUR. Kotizacijo nakažite na transakcijski račun OOZ Radovljica, številka IBAN SI56 1010 0003 8687 378. Za sklic uporabite vašo davčno številko.

Več informacij prejmete pri Vesni Odar na telefonu 04 53 20 282 ali na elektronskem naslovu vesna.odar@ozs.si .