Zakaj ste utrujeni, čeprav jeste zdravo?

Na tem 1-urnem webinarju boste izvedeli:

• zakaj pride do energijskih padcev čez dan
• kako mikrobiom vpliva na krvni sladkor in energijo
• zakaj lahko isti obrok pri nekom povzroči energijo, pri drugem pa utrujenost
• kako z majhnimi spremembami stabilizirati energijo skozi cel dan

Webinar je zasnovan zelo praktično, zato boste dobili tudi konkretne prehranske trike, ki jih lahko začnete uporabljati že takoj.

Izvajalka: 

Dr. Teja Klančič je znanstvenica z doktoratom iz prehrane, metabolizma in genetike (Univerza v Calgaryju) ter magisterijem iz prehrane in biomedicine (TU München). Po več kot desetletju raziskovalnega dela v tujini zdaj v Sloveniji ozavešča o tem, kako močno prehrana vpliva na naše zdravje – še posebej preko črevesja. Njeno delo je osredotočeno na pomen prebiotikov in prehranske raznolikosti pri preprečevanju kroničnih bolezni. Je avtorica številnih znanstvenih člankov ter ustvarjalka platforme Znanstvenica, kjer znanost sreča vsakdanje življenje.